Постинг
12.01.2014 13:08 -
Лунна диета
Лунна диета при пълнолуние и новолуние и защо се спазва? - обяснява президента на Международната федерация по Фито- и Ароматерапия, лекар-терапевт Доктор Кристиан Дюраффур.
Лунна диета при пълнолуние и новолуние - пълнолуние
В тези дни се променя атмосферното налягане и движението на водата. Пълнолуние - време на отлив, когато водата се сгъстява.
При Новолуние е точно обратно, водата се разширява и предизвиква прилив.
Благодарение на тези външни процеси в телата ни също се променя обмяната на веществата (разпределението на водата и микроелементите).
При пълнолуние водата от междуклетъчните пространства се предвижва вътре в клетките, а при новолуние настъпва обратния процес: водата се предвижва навън от клетките на тъканите. Предвид тези особености, може периодично да се спазва диета, която ще подобри движението на водата в организма, ще прочисти тялото, ще ускори отделянето на мазнините и токсините.
Лунна диета при пълнолуние и новолуние - течности
Диетата при пълнолуние се основава на употребата на течности. Тя ви помага да се справите със задържането на течности в организма.
Диетата при новолуние отвежда от организма водата, токсините и стимулира процесите на липолиза (разлагането на мазнини складирани в клетките).
Лунната диета възбужда организма, помага му да използва напълно запасите си от ензими (те са необходими, за смилането на храната и усвояването на хранителните вещества).
Препоръки
Всяка една от двете лунни диети може да се провежда в два режима: кратък (24 часа при пълнолуние и при новолуние за 36 часа) и разширен (до 6 дни).
Странични ефекти - лунната диета не се препоръчва при някои метаболитни заболявания като диабет или болести на кръвта.
Диета при пълнолуние
Лунна диета при пълнолуние и новолуние - сок от плодове
Диета 24 часа:
Тя започва в навечерието на пълнолунието и продължава 24 часа. Менюто съдържа само течности. Може да се пие вода (изворна, варена, минерална), пресни сокове, които имат диуретични свойства. Най-добре е да се пие сок от прясно изцедени плодове и зеленчуци.
Резултатът няма да се забави дълго. Загубата не теглото е 250 грама до 1 кг, организма ще се прочисти и ще спаднат отоците.
Лунна диета при пълнолуние и новолуние - ананас
Диета 6 дни:
През първия ден, се ядат само сурови или варени зеленчуци. В следващите два дни и двата дена след гладуването се ядат само ананас и гъби (яде се четири пъти на ден).
Ананасът има диуретично действие и предотвратява натрупването на мазнини. Гъбите трябва да са приготвени на пара или варени с малко подправки и малко зехтин (студено пресован). Гъбите са ниско калорични и съдържат протеини, които са храна за мускулите.
Внимание: Тази диета не трябва да продължава повече от шест дни, включително и деня на гладуването!
Лунна диета при пълнолуние и новолуние - гъби
Диета 3 дни:
Диетата при пълнолуние може да се ограничи до три дни:
първи ден - сурови или варени зеленчуци
втори ден - само течности
трети ден - само ананас и гъби.
Резултатът - ефективно почистване на тялото и намаляване на теглото с 1-3 кг в зависимост от продължителността на диета.
Диета при новолуние
Диета 36 часа:
Лунна диета при пълнолуние и новолуние - зеленчукова супа
Диетата започва в 18 часа в денят преди новолуние и продължава 36 часа.
Менюто включва супи и зеленчуков бульон 4-5 пъти на ден. Супата да може да бъде приготвена от любимите ви зеленчуци (моркови, картофи, сладки чушки, боб, корени и други). Растителните бульони имат ценни диуретични свойства.
За да се избегне монотонността, може веднъж на ден да се пие бульон от домашни птици, месо или риба.
Зеленчуковите супи и бульона снабдяват организма с минерални вещества. В супите се съдържа целулоза, която притъпява чувството за глад.
Резултатът - интензивно прочистване на организма и намаляване на теглото с около 500 гр. Ако се използва само зеленчуков бульон, загубата на тегло може да достигне 1 кг.
Лунна диета при пълнолуние и новолуние - зеленчуци
Диета 6 дни:
Трите дни преди новолуние и двата след се консумират сурови и варени зеленчуци.
Да не забравяме, че трябва да адаптираме нашите нуждите към диетата. Не е необходимо диетата да се превръща в мъчение.
Единственото ограничение - диетата, не трябва да продължава повече от 6 дни.
Резултатът - загуба на тегло с 1-3 кг. в зависимост от продължителността.
fazinalunata.com/bulgarian/fazi-na-lunata/lunen-kalendar-2014/
Лунна диета при пълнолуние и новолуние - пълнолуние
В тези дни се променя атмосферното налягане и движението на водата. Пълнолуние - време на отлив, когато водата се сгъстява.
При Новолуние е точно обратно, водата се разширява и предизвиква прилив.
Благодарение на тези външни процеси в телата ни също се променя обмяната на веществата (разпределението на водата и микроелементите).
При пълнолуние водата от междуклетъчните пространства се предвижва вътре в клетките, а при новолуние настъпва обратния процес: водата се предвижва навън от клетките на тъканите. Предвид тези особености, може периодично да се спазва диета, която ще подобри движението на водата в организма, ще прочисти тялото, ще ускори отделянето на мазнините и токсините.
Лунна диета при пълнолуние и новолуние - течности
Диетата при пълнолуние се основава на употребата на течности. Тя ви помага да се справите със задържането на течности в организма.
Диетата при новолуние отвежда от организма водата, токсините и стимулира процесите на липолиза (разлагането на мазнини складирани в клетките).
Лунната диета възбужда организма, помага му да използва напълно запасите си от ензими (те са необходими, за смилането на храната и усвояването на хранителните вещества).
Препоръки
Всяка една от двете лунни диети може да се провежда в два режима: кратък (24 часа при пълнолуние и при новолуние за 36 часа) и разширен (до 6 дни).
Странични ефекти - лунната диета не се препоръчва при някои метаболитни заболявания като диабет или болести на кръвта.
Диета при пълнолуние
Лунна диета при пълнолуние и новолуние - сок от плодове
Диета 24 часа:
Тя започва в навечерието на пълнолунието и продължава 24 часа. Менюто съдържа само течности. Може да се пие вода (изворна, варена, минерална), пресни сокове, които имат диуретични свойства. Най-добре е да се пие сок от прясно изцедени плодове и зеленчуци.
Резултатът няма да се забави дълго. Загубата не теглото е 250 грама до 1 кг, организма ще се прочисти и ще спаднат отоците.
Лунна диета при пълнолуние и новолуние - ананас
Диета 6 дни:
През първия ден, се ядат само сурови или варени зеленчуци. В следващите два дни и двата дена след гладуването се ядат само ананас и гъби (яде се четири пъти на ден).
Ананасът има диуретично действие и предотвратява натрупването на мазнини. Гъбите трябва да са приготвени на пара или варени с малко подправки и малко зехтин (студено пресован). Гъбите са ниско калорични и съдържат протеини, които са храна за мускулите.
Внимание: Тази диета не трябва да продължава повече от шест дни, включително и деня на гладуването!
Лунна диета при пълнолуние и новолуние - гъби
Диета 3 дни:
Диетата при пълнолуние може да се ограничи до три дни:
първи ден - сурови или варени зеленчуци
втори ден - само течности
трети ден - само ананас и гъби.
Резултатът - ефективно почистване на тялото и намаляване на теглото с 1-3 кг в зависимост от продължителността на диета.
Диета при новолуние
Диета 36 часа:
Лунна диета при пълнолуние и новолуние - зеленчукова супа
Диетата започва в 18 часа в денят преди новолуние и продължава 36 часа.
Менюто включва супи и зеленчуков бульон 4-5 пъти на ден. Супата да може да бъде приготвена от любимите ви зеленчуци (моркови, картофи, сладки чушки, боб, корени и други). Растителните бульони имат ценни диуретични свойства.
За да се избегне монотонността, може веднъж на ден да се пие бульон от домашни птици, месо или риба.
Зеленчуковите супи и бульона снабдяват организма с минерални вещества. В супите се съдържа целулоза, която притъпява чувството за глад.
Резултатът - интензивно прочистване на организма и намаляване на теглото с около 500 гр. Ако се използва само зеленчуков бульон, загубата на тегло може да достигне 1 кг.
Лунна диета при пълнолуние и новолуние - зеленчуци
Диета 6 дни:
Трите дни преди новолуние и двата след се консумират сурови и варени зеленчуци.
Да не забравяме, че трябва да адаптираме нашите нуждите към диетата. Не е необходимо диетата да се превръща в мъчение.
Единственото ограничение - диетата, не трябва да продължава повече от 6 дни.
Резултатът - загуба на тегло с 1-3 кг. в зависимост от продължителността.
fazinalunata.com/bulgarian/fazi-na-lunata/lunen-kalendar-2014/
Следващ постинг
Предишен постинг
Няма коментари
Търсене
Блогрол
1. КАТАЛОГ - БИЛКИ
2. Народни Рецепти
3. БИЛКОВИ ТИНКТУРИ
4. Билките на Мария Требен
5. Билките във всеки дом
6. Разпознаване и събиране на билки
7. Терънс Маккена Храната на боговете
8. Вестник Лечител
9. билките - здраве от природата
10. НАНО-КОМ-ООД
11. АЮРВЕДА
12. БЛОГ ЗА СЕРИОЗНИ ХОРА
13. НОТА БЕНЕ
14. ТАЙНИТЕ НА ТИБЕТСКАТА МЕДИЦИНА
15. Лекуване с домашни средства
16. bilkaria
17. zdraveotnaroda
18. Здравето, Дар от Бога
19. Водата лекува, лекарствата убиват?
20. Тялото жадува за вода
21. Блогът на prolet
22. greenhealth
23. Тайните на тибетската медицина – 1-ва част
24. Тайните на тибетската медицина – 2-ра част
25. Болести
2. Народни Рецепти
3. БИЛКОВИ ТИНКТУРИ
4. Билките на Мария Требен
5. Билките във всеки дом
6. Разпознаване и събиране на билки
7. Терънс Маккена Храната на боговете
8. Вестник Лечител
9. билките - здраве от природата
10. НАНО-КОМ-ООД
11. АЮРВЕДА
12. БЛОГ ЗА СЕРИОЗНИ ХОРА
13. НОТА БЕНЕ
14. ТАЙНИТЕ НА ТИБЕТСКАТА МЕДИЦИНА
15. Лекуване с домашни средства
16. bilkaria
17. zdraveotnaroda
18. Здравето, Дар от Бога
19. Водата лекува, лекарствата убиват?
20. Тялото жадува за вода
21. Блогът на prolet
22. greenhealth
23. Тайните на тибетската медицина – 1-ва част
24. Тайните на тибетската медицина – 2-ра част
25. Болести